Arrêter de fumer, c'est possible

Arrêter de fumer, c'est possible

Vous hésitez et vous vous demandez pourquoi arrêter de fumer ?
Arrêter de fumer est une bonne décision. Vos amis et vos proches vous l'ont sans doute déjà conseillé. Les messages d'avertissement imprimés sur les paquets vous le rappellent constamment. Pourtant, pour que le succès soit au bout du chemin, il est essentiel que VOUS vouliez réellement arrêter.

 

 

 

 

Continuer ou arrêter ? Faire le point ?

Pour certains, fumer une cigarette est juste un petit moment de plaisir. D'autres trouvent dans le tabac une échappatoire au stress ou fument par habitude, par exemple en allumant de façon rituelle une cigarette après le repas. Qu'elle soit rituelle ou occasionnelle, la cigarette peut cependant très vite devenir une "compagne" envahissante. Cela peut aller jusqu'à organiser la journée (travail, loisirs...) en fonction du besoin régulier de fumer.