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Introduction à l'aromathérapie familiale

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christineChristine, votre pharmacienne de l'officine d'Alleur vous informe .

1ere partie : Qu'est ce que l'aromathérapie et comment choisir ses huiles essentielles

Qu'est ce que l'aromathérapie ?

L'aromathérapie est une médecine naturelle qui utilise les huiles essentielles extraites des plantes aromatiques à des fins thérapeutiques. C'est la médecine des « odeurs ».

Qu'appelle-t-on huile essentielle ?

C'est un mélange de molécules naturelles volatiles obtenues par distillation à la vapeur d'eau de parties de plantes aromatiques (fleurs, feuilles, écorces,...). Elles ne contiennent ni graisses, ni sucres, ni protéines, ni minéraux, ni vitamines.

Pourquoi le prix des huiles essentielles est-il parfois si variable ?

Les quantités de matières premières nécessaires pour obtenir 1 litre d'huile essentielle sont parfois très différentes.

Par exemple : 50kg de Lavandin, 150kg de Lavande vraie, 4000kg de pétales de Rose de Damas et 10.000kg de Mélisse

Comment choisir une huile essentielle de qualité ?

La qualité d'une huile essentielle est primordiale. Lorsque vous choisissez une huile essentielle il faut toujours vérifier la partie de la plante utilisée et qu'elle soit :

Botaniquement et biochimiquement définie (label HEBBD, HECT)

  • 100% pure (non mélangée)

  • 100% naturelle (sans adjonction de solvant, ...)

  • 100% totale (contenant la totalité des principes actifs)

  • Non décolorée,non rectifiée, ...

Pourquoi est-il important de connaître exactement l'espèce botanique ?

En botanique, le nom d'une plante est toujours composé de deux termes, celui du genre et celui de l'espèce. Les propriétés des huiles essentielles extraites d'espèces différentes peuvent varier. Prenons par exemple l'eucalyptus : il y a plus de 600 espèces d'eucalyptus

  • Eucalyptus citriodora est anti-inflammatoire et antalgique.

  • Eucalyptus globulus est anti-catarrhale (voies respiratoires basses) et antibactérien.

  • Eucalyptus mentholé est expectorant et draineur.

  • Eucalyptus radié est antiseptique respiratoire (voies respiratoires hautes) et immunostimulant.

Pourquoi est-il importante de connaître la spécificité biochimique (le chémotype) de la plante ?

La composition chimique des huiles essentielles extraites des plantes aromatiques varie en fonction du lieu de récolte (soleil, eau, terre, l'altitude, ...) et du moment de la récolte, elles peuvent présenter des propriétés différentes . Prenons par exemple le romarin officinal:

  • Rosmarinus officinalis à verbénone est récolté en Corse, il est purifiant hépatique

  • Rosmarinus officinalis à cinéole est récolté au Maroc, il est expectorant

  • Rosmarinus officinalis à camphre est récolté en Provence, il est décontractant musculaire et antalgique.

Pourquoi est-il important de connaître la partie de la plante utilisée ?

Dans une plante aromatique, les fleurs, les feuilles et l'écorce peuvent contenir des huiles essentielles différentes ayant des propriétés thérapeutiques variées. Prenons par exemple l'orange amère : Citrus aurantium

  • L'huile essentielle de Néroli est extraite des fleurs, elle est tonique psychique et anti stress

  • L'huile essentielle de Petit Grain Bigarade est extraite des feuilles, elle est calmante et anti-inflammatoire.

  • L'huile essentielle d'Orange est extraite du zeste, elle est utilisée pour parfumer le Grand Marnier et le Cointreau ;)

Pour choisir les bonnes huiles essentielles, rendez-vous dans une officine Pharma Santé et demandez conseil à votre pharmacien, il est à votre écoute et répondra avec plaisir à toutes vos questions.

À suivre ... 2eme partie: Comment utiliser les huiles essentielles ? Sont-elles sans danger ?